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Respirer

Méditer

Se mettre en mouvement

Photos Maria Christina Pereira

somatique / du grec sômatikos, de sôma, -atos, corps

Qui se rapporte au corps.

 
Le corps / laboratoire de transformation

Entrer dans la Voie du corps, c'est découvrir un espace de transformation & d'évolution personnelle & collective. Le corps perçoit, met en action et révèle le sens. 

La présence au corps & à la sensation développe un rapport créatif à la vie. Il incarne nos expériences & tisser une relation intime & profonde avec lui nous donne le pouvoir d'agir sur nous-même.

 

Epanouissement somatique

 

Le corps qui respire

Pratiquer la Cohérence Cardiaque immobile & en mouvement ouvre des espaces dans le corps. Le système nerveux parasympathique s'apaise , le métabolisme ralentit, ce qui préserve notre énergie.

 
Le corps qui médite
Le corps se pose & se dépose. La présence à ce qui est apaise le mental & permet d'écouter les messages de la réalité du corps. L'alliance de la méditation & d'une pratique corporelle / somatique permet de libérer les tensions accumulées et favorise l'équilibre  des mouvements de l'énergie vitale. 

 

Le corps qui danse

L'humain a toujours dansé. Pour fêter, honorer, invoquer, libérer.

Danse académique, guidée, libre ou improvisée, elle est révélatrice de joie, de communion, de relation, d'envol & de magie. Entrer dans le corps par la danse est un cadeau que l'on s'offre pour sentir, ressentir & percevoir de l'intérieur. Pour jouer, tisser des liens & inventer à l'extérieur.

Habité en conscience, le corps soutient l'ouverture du Cœur, puissante source énergétique,  qui perçoit, pressent, mémorise et informe le cerveau.

Mini Stages 2023-24

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