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Photos Maria Christina Pereira

Une pratique somatique du grec sômatikos, de sôma, -atos, corps

Envisage le corps comme un être vivant à part entière, évolutif et capable d'autorégulation & d'auto-guérison. Elle est axée sur la conscience corporelle, la présence au corps, aux sensations, aux ressentis et exploite le lien corps / esprit.
Le corps est un laboratoire de transformation

Choisir la voie du corps est une voie de transformation. Se rendre présente-e au corps permet de développer de nouvelles perceptions de soi, une force toute personnelle. 

Le corps met en action de façon individuelle mais aussi de façon collective. C'est dans cette optique que verra le jour au printemps 2025 le projet Le sens du corps. Une approche créative du corps en entreprise.

 

Méditation dynamique / Respiration / Mouvement

Mes propositions sont axées autour du trio Présence, Souffle & Mouvement.

La présence immobile à ce qui est. L'attention sur le souffle pour la maitrise de soi, émotionnelle, mentale & physique.

Le mouvement dansé conscient et exploratoire est révélateur de joie & permet à notre énergie de circuler. Le corps dansant sent, ressent & perçoit.

 

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