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Photos Maria Christina Pereira

Accompagnement somatique

somatique / du grec sômatikos, de sôma, -atos, corps

 
 
Une pratique somatique
Envisage le corps comme un être vivant à part entière, évolutif et capable d'autorégulation & d'auto-guérison. Elle est axée sur la conscience corporelle, la présence au corps, aux sensations, aux ressentis et exploite le lien corps / esprit & esprit / corps.
Le corps est un laboratoire de transformation

Choisir la voie du corps est une voie de transformation. Se rendre présente-e au corps permet de développer de nouvelles perceptions de soi, une force toute personnelle. Le corps met en action personnellement & collectivement.

 

Méditation / Respiration / Mouvement

Ma pratique, mes propositions sont axées autour du trio Présence, souffle é mouvement.

La présence immobile à ce qui est apaise le mental & permet d'écouter les messages du corps.

La Cohérence Cardiaque focalise notre attention sur le souffle pour la maitrise de soi, émotionnelle, mentale & physique.

Le mouvement dansé conscient est révélateur de joie & permet à notre énergie de circuler. Le corps dansant sent, ressent & perçoit.

 

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