Notre corps est un laboratoire d'expériences. La voie du corps est une voie de transformation qui permet, entre autres, de modifier nos perceptions de soi et ainsi créer une nouvelle relation avec le corps.

Ce corps nous met en action de façon individuelle mais aussi de façon collective. C'est dans cette optique que je crée  Corps & Sens qui verra le jour au printemps 2025 : une approche créative de la place du corps dans l'entreprise et les organisations en général.

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Je vous accompagne à révéler l'usage vertueux de votre corps en mouvement avec : 

 

​Le Mouvement Somatique envisage le corps comme un être vivant à part entière, évolutif et capable d'autorégulation. Axé sur l'Attention au corps, aux sensations, aux ressentis, il équilibre le lien corps / mental.

 

​Les Explorations dansées  entre mouvements chorégraphiés développant l'aspect cognitif : mémoire, coordination ... et la danse libre qui appelle imaginaire & créativité : ces ateliers sont des moments de pure joie. Ils reposent sur la focalisation de l'attention au corps, aux sensations, aux ressentis et sur un processus logique de réveil du corps & de mise en mouvement.

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Cohérence Cardiaque & Méditation dynamique

La Cohérence cardiaque offre des bienfaits méconnus & inestimables pour une pratique si simple.

Quelques minutes d'immobilité, de méditation dans une journée est impérative pour trouver le calme dans l'océan d'informations qui nous arrivent en permanence.​​