Technique Américaine de mouvement dansé holistique créée début des années 80, le Nia est un pont entre l'Orient et l'Occident. Un subtil mélange de 9 disciplines : arts martiaux, arts de la danse et techniques de prise de conscience corporelle. Dans un cadre de 52 mouvements simples, vous développez votre mouvement selon vos sensations corporelles : votre Body's Way ou Voix & Voie du Corps. 

 

Taï-chi /  lenteur & ancrage Taekwondo Taekwondo / précision & puissance

Aïkido / équilibre

Danse Jazz / sens du spectacle

Danse Moderne / créativité

Danse Duncan / lâcher prise

Yoga / profondeur

Méthode Feldenkrais / conscience

Technique Alexander / alignement

Un cadre de 52 mouvements & une grande liberté dans le cadre

Une Routine Nia dure 1 heure et suit une évolution logique de 7 cycles : de la lenteur de l'échauffement aux mouvements cardio pour terminer au sol pour les étirement et la relaxation. Le Nia est technique joyeuse qui ouvre à une sensation de complétude grâce aux 9 disciplines qui la composent.

 

L'expérience Nia

5 Stages

Routine

Floorplay

Freedance

Le Nia impacte le corps, le coeur & l'esprit 

Copyright © 2019 Carole Lauffenburger / Atelier du mouvement dansé / Auvergne Rhône Alpes / Tél : 06 79 25 37 44 / 
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