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Le Nia® est une technique américaine de mouvement dansé holistique

Synergie de danse, arts martiaux & techniques de présence au corps. Un fil tissé entre l'Orient et l'Occident.

Une technique entre forme & liberté.      Chorégraphie & danse libre.

Un cadre de 52 mouvements. Des pieds à la tête. De la tête aux pieds. Chaque mouvement est une forme.

Vous apprenez & imprimez la forme dans votre corps.

Vous découvrez & observez vos sensations dans chaque partie de votre corps. Dans cette forme, vous créez votre mouvement libre la forme.

En combinant ces formes vous créez une chorégraphie qui vous permet de (re)trouver souplesse, équilibre, agilité en musique & en joie.

Le Nia® est créé fin des années 70 en Californie, au moment où émergent le Tamalpa Institute, le Body Mind Centering ...

C'est une approche innovante de la danse, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement & la voix. Le Nia® s’appuie sur l’étude de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne son développement tout au long de la vie.

Un atelier de Nia® avec moi.

Mes ateliers durent 1h30. 

Je vous invite & vous guide à entrer dans votre corps ici & maintenant.

A réveiller votre corps dansant.

Nous entrons dans la danse avec la Routine du moment.

Je vous offre des moments intenses de danse libre pour évacuer vos tensions, nettoyer les mémoires qui n'ont plus lieu d'être.

J'aime les mots. Ma parole vous guide à entrer dans vos sensations.

Vous sentez. Vous percevez. Vous créez.

Mes ateliers impactent aussi le Cœur.

Je m'intéresse aux différentes recherches menées sur l'énergie du Cœur.

 

Mes ateliers sont joyeux.

Ne pas se prendre au sérieux est une condition.

 

 

 Fusion Orient / Occident 

 

Taï-chi /  lenteur & ancrage

Taekwondo / précision & puissance

Aïkido / équilibre

Danse Jazz / sens du spectacle

Danse Moderne / créativité

Danse Duncan / lâcher prise

Yoga / profondeur

Méthode Feldenkrais / conscience

Technique Alexander / alignement

 chorégraphie & libre 

Des pieds à la tête, du bout des doigts à la cage thoracique, des épaules au bassin, de la colonne aux talons ...

Le corps se réveille & s'amuse.

Découvre la gravité & le sol.

La fusion des différentes disciplines ouvre à la modulation des énergies et crée des ateliers toujours différents. L'alternance de la danse chorégraphiée avec les moments de danse libre vous permettent de déployer votre palette personnelle.

A la sortie d'un atelier de Nia® Une profonde sensation de complétude vous habite car vous avez traversé différentes énergies & des rythmes variés.