Accompagner. Se joindre à quelqu'un pour aller où il va en même temps qu'elle, que lui.
Animer. Douer de vie, de mouvement.
J'accompagne les corps à se mettre en mouvement.
Pour ressentir et percevoir autrement.
Lors des ateliers, des conférences sensorielles, des séminaires et des stages, je donne vie à un processus corporel qui "anime" votre vie.
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Mon approche est unique parce que fusion de mes apprentissages s singuliers.
Le processus SÔMA est intégratif : corps, mental & émotion.
Intelligent & évolutif, le corps est le médium des transformations et évolutions.
Un système vivant en constante homéostasie, il assure sa survie permanente en s'auto régulant.
Un système organisé de façon dynamique, en équilibre complexe, interdépendant dans chaque mouvement, chaque fonction, chaque échange d'énergie et d'information.
Le corps vivant est biologique, mesurable, observable. Le corps vécu est subjectif, sensoriel, émotionnel.
L' écologie corporelle cherche à réconcilier ces deux dimensions pour favoriser une santé durable et une meilleure qualité de vie.
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Le corps en mouvement sent, ressent, régule, équilibre, décide, agit pour exprimer la vie qui l'anime.
Eprouver le verbe "presser le sol" en étant debout, c'est écouter les sensations à travers la peau du pied en relation avec l'os de la jambe, le lien au bassin, le lien à l'équilibre de la tête, écouter la mise en jeu des muscles, des chaînes musculaires à l'arrière et à l'avant du corps, dans une attention présente à des matières de plus en plus fines.
D'autres possibilités d'agir. Le corps sensible sent, et permet d'amplifier, d'enrichir le dialogue entre les sensations et les mouvements. La boucle sensori-motrice est un circuit neurologique qui relie les capteurs sensoriels (vue, toucher, proprioception…) aux effecteurs moteurs (muscles), permettant au corps de s’adapter en temps réel à son environnement. Etirer la boucle sensori-motrice retarde la résolution motrice et permet de trouver d'autres possibilités d'agir. De développer un agir sur la base de la perception et non automatique. Passer du sensoriel au moteur pour approcher l'intériorité du corps et ses mouvements internes. J'observe ce qui se passe, je suis engagé, présent et acteur. En « portant mon attention sur ... » je deviens le témoin du soi, du corps en train de bouger, de respirer. Le corps est moins émotionnel, il est habité de forces d'action. Solliciter la perception de la matière du corps permet d'agir sans différenciation entre le corps et l'esprit. Le cerveau est un organe et la tête un membre comme un autre.
