Sensibilisation & pédagogie

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La conférence expérientielle pédagogique

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Sensibilisation à la relation au corps.

Première mise en mouvement.

En groupe illimité. Tout public.

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Une première étape de sensibilisation à l'écoute de l'intériorité corporelle et aux enjeux de la relation au corps en milieu professionnel.

 

Concrètement : nous intervenons sous la forme d'une conférence entre un apport théorique pédagogique simple sur l'intelligence du corps comme levier de connaissance de soi et de mieux-être allié à une première expérience de ressenti du mouvement interne sensoriel.

 

Durée : 1/2 journée

Lieu : au sein de l'entreprise / organisation.

 

Les ateliers pédagogiques

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Prévention de l'épuisement personnel et professionnel.

Harmonisation des relations au sein d'une équipe.

En groupe de 5 à 10 personnes. Tout public.

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L'objectif est de mettre en œuvre la pédagogie. Apprendre à s'appuyer sur le corps et son mouvement interne pour découvrir un univers de forces et de ressources non utilisées. Observer pour reconnaître les signaux précédant un état de stress et d'épuisement. Découvrir et soutenir la portance du corps qui permet l'autonomie par exemple dans la résilience émotionnelle. Transmission d'outils-ressources.

Concrètement : exercices d'introspection sensorielle sur chaise, mouvements et orientations en individuels et groupe.

 

Durée : 1/2 journée

Lieu : au sein de l'entreprise / organisation.

 

 

Incarner sa posture et trouver l'élan nouveau

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Les ateliers Rencontrer ma juste posture

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Incarner ma posture.

Libérer les freins et tensions pour créer l'espace pour de nouvelles expériences.

En individuel pour le dirigeant. En groupe de 5 personnes pour le dirigeant accompagné de son équipe.

Public : dirigeants et managers.

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Les équipes dirigeantes ne sont pas épargnées par leurs propres enjeux de santé psychologique et mentale.

Attendu dans de multiples postures : écoute, inspiration, choix, élaboration de la vision de l'entreprise, maintien du cap (…), la surcharge mentale peut dominer l'état psychologique du dirigeant. Interroger une posture de recul, par exemple, peut contrebalancer cet état et donner l'exemple d'une observation préalable plus longue précédant un engagement plus cohérent, aligné et pérenne.

Concrètement : nous explorons, ensemble, vos mouvements et vos postures qui proposent un diagnostic et une solution. Nous vous accompagnons, verbalement, à interroger le sens de vos mouvements afin de modifier une posture entravée au profit d'une posture plus fluide. Dans les exercices corporels simples, vous identifiez vos freins, tensions et retenues. Vous consolidez vos points forts pour déployer votre plein potentiel.

 

Durée : 3 ateliers d'une 1/2journée

Lieu : entreprise ou extérieur.

 

 

Récolter & célébrer

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Le séminaire de récolte

Bilan des points forts / faibles. Récolter les fruits. Célébrer la réussite.

Prendre du recul avant d'entrer dans un nouveau projet.

Séminaires d'une journée. En groupe de 15 personnes maximum. Public : équipe en fin de projet, chefs de projets et collaborateurs.

Les lois naturelles du vivant montrent l'importance de l'alternance de phases d'action et de repos, de convergence et de divergence. Une équipe en mouvement constant vers l'avant s'épuise. Lui offrir une pause hors de l'environnement quotidien pour faire un bilan, récolter les fruits, célébrer les réussites crée un cercle vertueux de respect.

Concrètement : lâchez-prise et laissez vous guider, nous nous occupons de tout !

 

Durée : 1 journée.

Lieu : en extérieur.